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Il servizio di Psicologia dello sport di MeditelSport si rivolge agli atleti agonisti e non agonisti con l’obiettivo di aiutarli a migliorare la prestazione sportiva allenando e potenziando le proprie abilità mentali.
La Psicologia dello Sport si fonda sulla Psicologia Positiva il cui scopo è quella di potenziare le risorse già presenti in ottica di benessere e realizzazione di sé. Si differenzia infatti dalla Psicologia prettamente clinica perché non si propone di trattare un disturbo.
Sono tre le macroaree d’intervento della Psicologia dello sport:
Gestione e recupero infortunio: l’infortunio è un evento complesso, multifattoriale e per questo necessita di una presa in carico che si occupi sia delle funzioni fisiche lese sia dei fattori emotivi e cognitivi coinvolti.
I fattori psicologici infatti hanno un peso notevole: influenzano direttamente o indirettamente l’efficacia e la qualità della gestione immediata dell’infortunio (fase acuta), del percorso riabilitativo ma anche del rientro allo sport-attività fisica.
Gestione del dolore: il dolore non è una semplice sensazione ma causa una risposta molto più complessa, che interessa un network cerebrale e fisiologico; vi sono aree del sistema nervoso centrale che partecipano a livello psicologico e soggettivo a definire la parte cognitiva, emotiva e di risposta fisiologica dell’esperienza dolorifica.
Preparazione mentale per sportivi: percorsi di mental training in ottica di ottimizzazione della prestazione sportiva in atleti di qualsiasi livello, sia professionisti che non professionisti. Il percorso inizia con un assessment psicodiagnostico in modo da creare un profilo psicologico dell’atleta e progettare insieme un percorso specifico, in base alle caratteristiche disciplino-specifiche ma anche delle caratteristiche di personalità. Nel percorso verranno allenate tutte quelle abilità che influenzano direttamente la prestazione attraverso tecniche di mental training che il paziente apprenderà e allenerà, in studio e sul campo.
Quali sono i benefici della Psicologia dello Sport?
La Psicologia dello Sport ha molteplici benefici. Aiuta gli atleti agonisti e amatori a:
- gestire lo stress
- gestire le emozioni
- migliorare la fiducia
- migliorare la motivazione
- migliorare il benessere
- migliorare l’autostima
- gestire il dolore
- gestire l’ansia
- migliorare le performance
- migliorare la concentrazione
- avere pensieri positivi
- definire bene gli obiettivi
- sviluppare consapevolezza
